Sicherheitsregeln, zu vermeiden ist:

·        die Dehnung der Brustwirbelsäule

·        hochgezogene Schultern

·        eine verkürzte Halswirbelsäule

·        angehaltene Atmung

·        über die Schmerzgrenze hinaus zu dehnen

·        Partner-Stretchingübungen mit Kindern und Jugendlichen

·        gelenksbelastende Partner-Stretchingübungen